Pleine Conscience enfants

Le programme « L’attention ça marche ! » est une méthode de pleine conscience pour enfants développée par Eline Snel, auteure du célèbre ouvrage « Calme et attentif comme une grenouille ».

Natalie Emch a été formée par Eline Snel et termine actuellement sa certification. 

Aujourd’hui, les enfants font face à de nombreuses stimulations et exigences et il n’est pas toujours facile pour eux de se concentrer, de s’apaiser, de se détendre ou même de bien dormir. 

La pleine conscience apprend aux enfants à diriger volontairement leur attention dans leur corps et leur respiration et à se familiariser avec leur monde intérieur. Ainsi, ils se sensibilisent à une attitude d’ouverture, de bienveillance envers eux-mêmes et les autres.

Durant les 8 séances, les enfants vont découvrir: 

– Leur attention et s’entraîner à être présent

– La présence au corps et à la respiration

– L’expérience du moment via les 5 sens

– Les émotions

– La bienveillance

et prendre confiance dans leurs capacités grâce à l’imagination

Un entretien téléphonique sera proposé afin de faire connaissance.

Ce cours s’adresse aux enfants de 3 à 6 P

Horaire :

Le jeudi de 17h30 à 18h15

Dès le 10 mars 2022

Session de 8 cours : 120.-

Adresse : dans la salle du centre paroissial de Saint-Etienne
ch. du Vieux-Collège 3 – Prilly

Renseignements et inscriptions :
Natalie Emch – 079 759 90 59 – natalie.emch@gmail.com

 

 

 

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Reprise à partir du 22 août

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